SOUS QUELS AUTRES NOMS LE MORINGA EST-IL CONNU ?
Arango, Árbol de las Perlas, Behen, Ben Ailé, Ben Nut Tree, Ben Oléifè ; re, Benzolive, Canéficier de l’Inde, Chinto Borrego, Clarifier l’arbre, Drumstick Tree, Horseradish Tree, Indian Horseradish, Jacinto, Kelor Tree, Malunggay, Marango, Mlonge, Moringa oleifera, Moringa pterygosperma, Moringe de Ceylan, Mulangay, Murungakai, Narango, Nebeday, Paraíso Blanco, Perla de la India, Pois Quénique, Sahjna, Saijan, Saijhan, Sajna, San Jacinto, Shagara al Rauwaq, Shigru, Terebinto.
QU’EST-CE QUE LE MORINGA ?
Le moringa est une plante originaire de certaines régions de l’Inde, du Pakistan, du Bangladesh et de l’Afghanistan. Il est également cultivé sous les tropiques. Les feuilles, l’écorce, les fleurs, les fruits, les graines et les racines sont utilisés pour fabriquer des médicaments.
Le moringa est pris par voie orale pour le « sang fatigué » (anémie), l’arthrite et autres douleurs articulaires (rhumatismes), l’asthme, le cancer, la constipation, le diabète, la diarrhée, les convulsions, les douleurs d’estomac, les ulcères gastriques et intestinaux, les spasmes intestinaux, les maux de tête, les problèmes cardiaques, l’hypertension, les calculs rénaux, les symptômes de la ménopause, les troubles thyroïdiens et les infections.
Le moringa est également pris par voie orale pour réduire les gonflements, comme antioxydant, pour prévenir les spasmes, augmenter la libido (comme aphrodisiaque), prévenir les grossesses, renforcer le système immunitaire et augmenter la production de lait maternel. Certaines personnes l’utilisent comme supplément nutritionnel ou comme tonique. Il est également utilisé comme « pilule d’eau » (diurétique).
Le moringa est parfois appliqué directement sur la peau en tant que bactéricide ou asséchant (astringent). Il est également appliqué sur la peau pour traiter les poches d’infection (abcès), le pied d’athlète, les pellicules, les maladies des gencives (gingivites), les morsures de serpent, les verrues et les blessures.
L’huile de graines de moringa est utilisée dans les aliments, les parfums et les produits de soins capillaires, ainsi que comme lubrifiant pour les machines.
Le moringa est une source alimentaire importante dans certaines régions du monde. Comme il peut être cultivé facilement et à peu de frais, et que les feuilles conservent beaucoup de vitamines et de minéraux lorsqu’elles sont séchées, le moringa est utilisé en Inde et en Afrique dans des programmes alimentaires pour lutter contre la malnutrition. Les gousses vertes immatures (pilons) sont préparées de la même manière que les haricots verts, tandis que les graines sont retirées des gousses plus matures et cuites comme des pois ou grillées comme des noix. Les feuilles sont cuites et utilisées comme des épinards, et elles sont également séchées et réduites en poudre pour être utilisées comme condiment.
Le tourteau de graines qui reste après l’extraction de l’huile est utilisé comme engrais, mais aussi pour purifier l’eau des puits et pour éliminer le sel de l’eau de mer.
LES PREUVES SONT INSUFFISANTES POUR ÉVALUER L’EFFICACITÉ DE…
PRISES PAR VOIE ORALE :
– l’asthme. Les premières recherches montrent que la prise de 3 grammes de moringa deux fois par jour pendant 3 semaines réduit la gravité des symptômes de l’asthme et améliore la fonction pulmonaire chez les adultes souffrant d’asthme léger à modéré.
– Diabète. Les premières recherches montrent que la prise de comprimés de moringa avec un médicament appelé sulfonylurée n’améliore pas le contrôle du sucre dans le sang mieux que la prise de sulfonylurées seules chez les personnes diabétiques.
– Augmentation de la production de lait maternel. Les recherches concernant les effets du moringa sur l’augmentation de la production de lait maternel sont contradictoires. Certaines recherches préliminaires montrent que le moringa augmente la production de lait, tandis que d’autres recherches préliminaires ne montrent aucun bénéfice. Une analyse des données de cinq études cliniques montre que le moringa augmente modérément la production de lait après une semaine d’utilisation lorsqu’il est commencé le troisième jour du post-partum. Mais il n’est pas clair si le moringa est bénéfique lorsqu’il est utilisé pendant de longues périodes.
– Malnutrition. Les premières recherches montrent que l’ajout de poudre de moringa à la nourriture pendant deux mois permet d’améliorer le poids des enfants mal nourris.
– Symptômes de la ménopause. Les premières recherches montrent que l’ajout de feuilles de moringa fraîches à la nourriture pendant 3 mois améliore les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur et les problèmes de sommeil chez les femmes en bonne santé et postménopausées.
– « Sang fatigué » (anémie).
– L’arthrite.
– Comme complément alimentaire.
– Contrôle des naissances.
– Le cancer.
– Constipation.
– Diarrhée.
– Épilepsie.
– Maux de tête.
– Problèmes cardiaques.
– Hypertension artérielle.
– Augmentation du désir sexuel.
– Infections.
– Calculs rénaux.
– Ulcères d’estomac et intestinaux.
– Douleurs d’estomac (gastrite).
– Gonflement (inflammation).
– Stimulation de l’immunité.
– Troubles de la thyroïde.
– Autres affections.
APPLIQUÉ SUR LA PEAU :
– Pied d’athlète..
– Pellicules.
– Maladie des gencives (gingivite).
– Verrues.
– Infections de la peau.
– Morsures de serpent.
– Autres affections.
D’autres preuves sont nécessaires pour évaluer le moringa pour ces usages.
COMMENT LE MORINGA FONCTIONNE-T-IL ?
Le moringa contient des protéines, des vitamines et des minéraux. En tant qu’antioxydant, il semble aider à protéger les cellules contre les dommages. Le moringa peut également contribuer à réduire l’inflammation et la douleur.
Y A-T-IL DES PROBLÈMES DE SÉCURITÉ ?
Le moringa est SÛR lorsque les feuilles, les fruits et les graines sont consommés comme aliments. Les feuilles et les graines de Moringa sont POSSIBLEMENT SÛRES lorsqu’elles sont prises par voie orale comme médicament, à court terme. Les produits contenant des feuilles de moringa ont été utilisés avec une sécurité apparente jusqu’à 90 jours. Les produits contenant des graines de moringa ont été utilisés avec une sécurité apparente jusqu’à 3 semaines. Les racines et les extraits de racines de moringa sont POSSIBLEMENT DANGEREUX lorsqu’ils sont pris par voie orale. Les racines contiennent de la spirochine, une substance toxique.
Précautions spéciales et avertissements :
Grossesse : Il est POSSIBLE de ne pas utiliser la racine, l’écorce ou les fleurs du moringa si vous êtes enceinte. Les produits chimiques présents dans la racine, l’écorce et les fleurs peuvent provoquer la contraction de l’utérus. En médecine traditionnelle, la racine et l’écorce étaient utilisées pour provoquer des fausses couches. Il n’y a pas assez d’informations disponibles sur la sécurité de l’utilisation d’autres parties du moringa pendant la grossesse. Restez sur le côté sûr et évitez de l’utiliser.
Allaiter : Le moringa est parfois utilisé pour augmenter la production de lait maternel. Il semble être sans danger pour la mère lorsqu’il est pris pendant plusieurs jours. Mais il n’y a pas assez d’informations pour savoir s’il est sans danger pour le nourrisson. Il est donc préférable d’éviter le moringa si vous l’allaitez.
Les enfants : La feuille de moringa est POSSIBLEMENT SÛRE lorsqu’elle est prise par la bouche, à court terme. La feuille de moringa a été utilisée avec une sécurité apparente chez les enfants jusqu’à 2 mois.
Y A-T-IL DES INTERACTIONS AVEC DES MÉDICAMENTS ?
Cote d’interaction avec la lévothyroxine : Modéré. Soyez prudent avec cette combinaison, parlez-en à votre médecin.
La lévothyroxine est utilisée pour l’hypothyroïdie. Le moringa peut diminuer la quantité de lévothyroxine absorbée par votre corps. La prise de moringa en même temps que la lévothyroxine peut diminuer l’efficacité de la lévothyroxine.
Certaines marques contiennent de la lévothyroxine, notamment Armour Thyroid, Eltroxin, Estre, Euthyrox, Levo-T, Levothroid, Levoxyl, Synthroid, Unithroid, et d’autres.
Médicaments modifiés par le foie (substrats du cytochrome P450 3A4 (CYP3A4)), Cote d’interaction : Modérée. Soyez prudent avec cette combinaison, parlez-en à votre médecin.
Certains médicaments sont modifiés et décomposés par le foie. Le moringa peut réduire la vitesse de dégradation de certains médicaments par le foie. La prise de moringa en même temps que certains médicaments qui sont décomposés par le foie peut augmenter les effets et les effets secondaires de certains médicaments. Avant de prendre du moringa, demandez à votre médecin si vous prenez des médicaments qui sont modifiés par le foie.
Parmi les médicaments modifiés par le foie, on trouve la lovastatine (Mevacor), le kétoconazole (Nizoral), l’itraconazole (Sporanox), la fexofénadine (Allegra), le triazolam (Halcion) et bien d’autres.
Médicaments pour le diabète (Antidiabétiques)- Évaluation des interactions : Modéré. Soyez prudent avec cette combinaison, parlez-en à votre médecin.
Le moringa peut faire baisser la glycémie. Les médicaments contre le diabète sont également utilisés pour faire baisser le taux de sucre dans le sang. Si vous prenez du moringa en même temps que des médicaments contre le diabète, votre glycémie risque d’être trop basse. Surveillez votre glycémie de près. La dose de votre médicament contre le diabète devra peut-être être modifiée.
Parmi les médicaments utilisés pour le diabète, on trouve le glimépiride (Amaryl), le glyburide (Diabeta, Glynase PresTab, Micronase), l’insuline, la pioglitazone (Actos), la rosiglitazone (Avandia) et d’autres.
Médicaments pour l’hypertension (Antihypertenseurs)- Évaluation des interactions : Modérée. Soyez prudent avec cette combinaison, parlez-en à votre médecin.
Le moringa peut faire baisser la tension artérielle. Il peut s’ajouter aux effets antihypertenseurs des médicaments pour abaisser la pression artérielle.
Parmi les médicaments utilisés pour faire baisser la tension artérielle, citons le captopril (Capoten), l’énalapril (Vasotec), le losartan (Cozaar), le valsartan (Diovan), le diltiazem (Cardizem), l’amlodipine (Norvasc), l’hydrochlorothiazide (HydroDIURIL), le furosémide (Lasix) et bien d’autres.
CONSIDÉRATIONS DE DOSAGE POUR LE MORINGA.
La dose appropriée de moringa dépend de plusieurs facteurs tels que l’âge de l’utilisateur, son état de santé, et plusieurs autres conditions. À l’heure actuelle, il n’existe pas suffisamment d’informations scientifiques pour déterminer une gamme de doses appropriées pour le moringa. Gardez à l’esprit que les produits naturels ne sont pas toujours nécessairement sûrs et que les doses peuvent être importantes. Veillez à suivre les instructions pertinentes figurant sur les étiquettes des produits et consultez votre pharmacien ou votre médecin ou un autre professionnel de la santé avant de les utiliser.
